José Teixeira – Atleta e Personal Trainer
José Teixeira – Atleta e Personal Trainer
- Treinos presenciais ou online
- Treinos de perca de massa gorda e aumento de massa muscular
- Treinos direcionados para vários desportos de formação e competição nas áreas do Atletismo, Futebol, Halterofilia, Powerlifting, Strong Man, Lutas e preparação física em geral para ingressar em forças armadas especiais
- Treinos para crianças e adolescentes para fortalecimento geral do corpo
- Treinos contra o sedentarismo e mobilidade reduzida Recuperação muscular e articular pós lesões ou operações
- Treinos de força, explosão e velocidade
- Treinos de motivação física e psicológica
O único atleta do país e dos poucos no mundo a conseguir ser campeão nacional em 6 categorias diferentes …
Campeão nos 67,5Kg – 75Kg – 82,5Kg – 90Kg – 100Kg e 110 kg
*10X Campeão Nacional de Powerlifting
*15X Vencedor de Opens de Peso Morto (Deadlift)
*2X Campeão Ibérico de Powerlifting (2003 e 2004)
*1X Campeão Ibérico de Peso Morto 2018
*3X Campeão da Europa de Powerlifting (2011, 2013 e 2015) Master
*1X Campeão do Mundo de Powerlifting 2013 Master
*4X Campeão da Europa no Peso Morto (2013, 2015 e 2018)
*4X Campeão do Mundo no Peso Morto (2013 e 2018)
6 Records do Mundo Oficiais no Peso Morto Categoria 100kg Master entre 2013 e 2015…
Redes Sociais
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Melhores marcas pessoais em competição em provas internacionais até 100kg equipado.
-Agachamento 302,5kg
-Supino 172,5kg
-Peso morto 310kg
Melhores marcas pessoais fora de competição equipado:
-Agachamento 330kg
-supino 205kg
-peso morto 325kg